1 serving (160 grams) contains 125 calories, 8.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
186.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 32.8 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 12.7 g | 45% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 59.7 mg | 4% | |
| Hierro | 3.1 mg | 17% | |
| Potasio | 298.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About guisantes congelados cocidos
Los guisantes congelados cocidos son una opción versátil y conveniente para agregar nutrición a las comidas. Estas legumbres verdes vibrantes se cosechan en su punto óptimo de madurez, se escaldan rápidamente y se congelan rápidamente para preservar el sabor y los nutrientes. Provenientes de diversas cocinas de todo el mundo, se utilizan comúnmente en platos como sopas, guisos, ensaladas y acompañamientos. Ricos en vitaminas A, C y K, así como en fibra, hierro y proteínas de origen vegetal, los guisantes contribuyen a la salud ósea, al apoyo inmunológico y al bienestar digestivo. Su dulzura natural y su sabor suave los hacen atractivos para todas las edades. Bajos en grasa y calorías, son una opción saludable para el corazón, aunque las personas que estén controlando su ingesta de sodio deben revisar las etiquetas en busca de sal añadida durante el envasado. Disfrute de los guisantes congelados cocidos como una adición sencilla pero rica en nutrientes a las comidas cotidianas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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