1 serving (100 grams) contains 171 calories, 24.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
407.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 178.6 mg | 59% | |
| Sodio | 178.6 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 57.1 g | 114% | |
| Vitamina D | 16.7 mcg | 83% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 6.2 mg | 34% | |
| Potasio | 757.1 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne molida extra magra cocida
La carne molida extra magra cocida es un ingrediente versátil y lleno de proteínas que se adapta a una amplia variedad de cocinas, desde clásicos americanos como hamburguesas y chili hasta platos de pasta italianos y tacos mexicanos. Hecha de cortes magros de carne de res y cuidadosamente despojada para minimizar el contenido de grasa, esta opción contiene menos grasa saturada que la carne molida regular, lo que la convierte en una opción más saludable para aquellos que buscan una nutrición equilibrada. Con un sabor carnoso y una textura tierna, proporciona nutrientes esenciales como hierro, vitaminas del grupo B y zinc, que son importantes para la energía, la salud inmunológica y el bienestar general. Aunque es más bajo en grasa, el control de las porciones sigue siendo clave, ya que la carne roja debe consumirse con moderación como parte de una dieta equilibrada. Opta por combinarla con verduras frescas, cereales integrales y grasas saludables para maximizar sus beneficios nutricionales.
