1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pescado al Curry Cocido
El Curry de Pescado Cocinado es un delicioso plato arraigado en las tradiciones culinarias del sur de Asia, que se disfruta comúnmente en India, Sri Lanka y otros países vecinos. Este vibrante plato principal incluye pescado tierno cocinado en una salsa de curry con especias, típicamente elaborada con ingredientes como cúrcuma, jengibre, ajo, cebollas, tomates y leche de coco. Conocido por su perfil aromático y su sabor fuerte, el Curry de Pescado es rico en ácidos grasos omega-3 del pescado, que apoyan la salud del corazón y del cerebro. La mezcla de especias tiene propiedades antiinflamatorias, mientras que las hierbas frescas como el cilantro aportan antioxidantes. Sin embargo, dependiendo de la receta, el uso de leche de coco puede contribuir a niveles más altos de grasa saturada, y el exceso de aceite o sal puede afectar su salud en general. Combinarlo con arroz integral o verduras al vapor puede convertirlo en una comida equilibrada. El Curry de Pescado Cocinado es una opción reconfortante y repleta de nutrientes que muestra los sabores ricos de la cocina del Sur de Asia.
