1 serving (135 grams) contains 259 calories, 32.5 grams of protein, 13.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
259.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.4 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 3.3 g | ||
| Colesterol | 174.2 mg | 58% | |
| Sodio | 553.5 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 32.5 g | 65% | |
| Vitamina D | 10.8 mcg | 54% | |
| Calcio | 12.2 mg | 0% | |
| Hierro | 1.5 mg | 8% | |
| Potasio | 353.7 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslo de pollo cocido
El muslo de pollo cocido es una fuente tierna y sabrosa de proteína, a menudo celebrada en las cocinas globales desde la barbacoa americana hasta los salteados asiáticos. Derivados de la carne oscura del pollo, los muslos son naturalmente más jugosos y con más sabor que sus contrapartes de carne blanca. Ricos en nutrientes esenciales como zinc, fósforo y hierro, contribuyen a la salud inmunológica y a la producción de energía. Los muslos de pollo también son una excelente fuente de proteína de alta calidad, que ayuda a la reparación y crecimiento muscular. Sin embargo, tienen un contenido de grasa ligeramente más alto en comparación con las pechugas de pollo, principalmente por su piel, lo que puede aumentar el contenido calórico si se deja puesta. Métodos de cocción como a la parrilla, al horno o al vapor pueden ayudar a preservar sus beneficios nutricionales al minimizar las grasas añadidas. Versátiles y satisfactorios, los muslos de pollo cocidos ofrecen una opción abundante y llena de nutrientes para comidas equilibradas.
