1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.2 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 7.4 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 250 mg | 83% | |
| Sodio | 192.9 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 4.8 mcg | 24% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 569.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne de muslo de pollo cocida
La carne de muslo de pollo cocida es una proteína sabrosa y tierna comúnmente utilizada en una variedad de cocinas en todo el mundo, incluyendo platos americanos, asiáticos, mediterráneos y latinos. Este corte de carne oscura es apreciado por su sabor intenso y textura jugosa, haciéndolo ideal para asar a la parrilla, hornear o estofar. Desde el punto de vista nutricional, los muslos de pollo son una fuente de proteína de alta calidad que apoya el desarrollo y reparación muscular. También proporcionan vitaminas y minerales esenciales como las vitaminas del grupo B, hierro, zinc y fósforo. En comparación con cortes más magros como el pechugo de pollo, la carne de muslo contiene más grasa, incluyendo grasas saturadas y insaturadas, las cuales contribuyen a su sabor intenso pero se deben consumir con moderación para la salud del corazón. Preparaciones con piel añaden calorías y grasa adicionales, mientras que opciones sin piel reducen estos niveles. Cuando se disfruta como parte de una dieta equilibrada, la carne de muslo de pollo cocida es una elección satisfactoria y versátil para mantener una nutrición y bienestar general adecuados.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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