1 serving (100 grams) contains 165 calories, 20.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.4 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 6.0 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 4.8 mcg | 24% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 523.8 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne de pollo cocida
La carne de pollo picada cocida, elaborada a partir de carne de pollo finamente molida, es un ingrediente versátil y rico en proteínas comúnmente utilizado en diversas cocinas, incluidos platos asiáticos, mediterráneos y occidentales. Normalmente preparado utilizando pechuga de pollo o una mezcla de carne clara y oscura, ofrece una fuente magra de proteínas esenciales para la reparación muscular, la función inmunológica y la salud en general. La carne de pollo picada es naturalmente baja en grasa, especialmente si se elabora con carne de pechuga sin piel, convirtiéndola en una opción más saludable para aquellos que vigilan su ingesta calórica. Sin embargo, dependiendo de los métodos de preparación, las grasas añadidas, salsas o condimentos pueden aumentar el contenido de sodio y calorías. También es una rica fuente de vitaminas como B6, niacina, y minerales clave como selenio y fósforo. La carne de pollo picada cocida es un ingrediente sabroso y adaptable perfecto para salteados, platos de pasta, tacos o albóndigas, que apoya una dieta equilibrada y nutritiva cuando se consume con conciencia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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