1 serving (100 grams) contains 215 calories, 23.3 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
511.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.1 g | 41% | |
| Grasa Saturada | 9.0 g | 45% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 200 mg | 66% | |
| Sodio | 195.2 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 55.5 g | 111% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 3.1 mg | 17% | |
| Potasio | 523.8 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pierna de pollo cocida
Una pierna de pollo cocida es una opción sabrosa y rica en proteínas de aves de corral disfrutada en cocinas de todo el mundo. Comúnmente preparada mediante horneado, asado o parrilla, ofrece una combinación satisfactoria de carne tierna y piel crujiente. Surgiendo como un básico en muchos platos globales, las piernas de pollo son versátiles y complementan una variedad de condimentos, desde la barbacoa ahumada hasta las especias aromáticas. Nutricionalmente, una pierna de pollo es una excelente fuente de proteínas, esenciales para la reparación muscular y la salud en general. También provee nutrientes vitales como la vitamina B6, fósforo y selenio. Sin embargo, su contenido de grasa varía dependiendo del método de preparación y si se consume la piel. Mientras que la piel añade sabor, es más alta en grasas saturadas y calorías, las cuales se deben moderar para la salud del corazón. Optar por una preparación sin piel o métodos de cocción magros puede convertir a las piernas de pollo en una elección más saludable dentro de una dieta equilibrada.
