1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechugas de pollo cocidas
Las pechugas de pollo cocidas son un alimento magro y rico en proteínas conocido por su versatilidad y popularidad en una variedad de cocinas, desde la americana hasta la asiática y mediterránea. Esta carne blanca es baja en grasa y está repleta de nutrientes esenciales como las vitaminas del grupo B, selenio y fósforo, lo que la convierte en una elección habitual para una alimentación saludable y para la construcción muscular. Preparadas a la parrilla, al horno, asadas o pochadas, las pechugas de pollo se pueden sazonar de innumerables formas para adaptarse a diferentes perfiles de sabor. Bajas en calorías cuando se cocinan sin exceso de aceite o salsas pesadas, contribuyen al control de peso y a la salud del corazón. Sin embargo, agregar cremas ricas, rebozados fritos o un exceso de sodio puede disminuir sus beneficios para la salud. Con su sabor suave y textura satisfactoria, las pechugas de pollo cocidas son un ingrediente nutritivo y adaptable adecuado para una amplia gama de dietas, incluidos estilos de vida keto, paleo y bajos en carbohidratos.
