1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechugas de pollo cocidas
Las pechugas de pollo cocidas son un alimento magro y rico en proteínas conocido por su versatilidad y popularidad en una variedad de cocinas, desde la americana hasta la asiática y mediterránea. Esta carne blanca es baja en grasa y está repleta de nutrientes esenciales como las vitaminas del grupo B, selenio y fósforo, lo que la convierte en una elección habitual para una alimentación saludable y para la construcción muscular. Preparadas a la parrilla, al horno, asadas o pochadas, las pechugas de pollo se pueden sazonar de innumerables formas para adaptarse a diferentes perfiles de sabor. Bajas en calorías cuando se cocinan sin exceso de aceite o salsas pesadas, contribuyen al control de peso y a la salud del corazón. Sin embargo, agregar cremas ricas, rebozados fritos o un exceso de sodio puede disminuir sus beneficios para la salud. Con su sabor suave y textura satisfactoria, las pechugas de pollo cocidas son un ingrediente nutritivo y adaptable adecuado para una amplia gama de dietas, incluidos estilos de vida keto, paleo y bajos en carbohidratos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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