1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
81.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 134.9 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 19.1 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 7.0 g | 25% | |
| Azúcares | 10.9 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 76.7 mg | 5% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 744.2 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bastoncitos de zanahoria cocidos
Los palitos de zanahoria cocidos son un plato sencillo y nutritivo que se disfruta en diversas cocinas. Generalmente se preparan al vapor, al horno o hirviendo las zanahorias hasta que estén tiernas, manteniendo su dulzura natural y color vibrante. Procedentes de diversas tradiciones culinarias, los palitos de zanahoria cocidos son un favorito reconocido a nivel mundial por su versatilidad. Ricos en beta-caroteno, fibra, vitamina K y antioxidantes, apoyan la salud ocular, la inmunidad y la digestión. Bajos en calorías y grasas, se ajustan bien a los objetivos de control de peso y dietas saludables. La cocción realza su dulzura natural pero puede provocar una ligera pérdida de nutrientes, especialmente al hervirlas. Combinarlas con salsas pesadas o agregar exceso de sal puede reducir sus beneficios para la salud. Ya sea como tentempié, guarnición o base para platos sabrosos, los palitos de zanahoria cocidos ofrecen una opción saludable y satisfactoria que se adapta a una amplia gama de preferencias gustativas y necesidades dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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