1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
412.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 212.5 mg | 70% | |
| Sodio | 185 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 77.5 g | 155% | |
| Vitamina D | 12.5 mcg | 62% | |
| Calcio | 37.5 mg | 2% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 640 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo deshuesado cocinado
El pollo deshuesado cocido es un ingrediente versátil y rico en proteínas que sirve como piedra angular en muchas cocinas globales. Normalmente derivada de pechugas de pollo o muslos, esta carne magra se prepara horneada, a la parrilla, hervida o salteada, ofreciendo una textura tierna y un sabor suave que combina bien con una amplia gama de condimentos y platos. Originario como un básico en numerosas dietas en todo el mundo, es especialmente prominente en la cocina occidental, asiática y mediterránea. Nutricionalmente, el pollo deshuesado cocido es bajo en grasa y alto en nutrientes esenciales como las vitaminas del grupo B, selenio y fósforo, lo que lo hace ideal para aquellos que buscan un alimento saludable para el corazón y la construcción de músculos. Sin embargo, los métodos de preparación pueden influir en su perfil saludable; freír o utilizar salsas pesadas puede agregar grasas no deseadas y sodio. Optar por técnicas de cocción simples y acompañamientos saludables garantiza una comida equilibrada y nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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