1 serving (85 grams) contains 209 calories, 22.6 grams of protein, 13.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
580.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 36.7 g | 47% | |
| Grasa Saturada | 10 g | 50% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 258.3 mg | 86% | |
| Sodio | 225 mg | 9% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 62.8 g | 125% | |
| Vitamina D | 13.9 mcg | 69% | |
| Calcio | 30.6 mg | 2% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 511.1 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslo de pollo con hueso y piel cocido
El muslo de pollo cocido con hueso y piel es un corte sabroso y satisfactorio de pollo, popular en cocinas de todo el mundo por su sabor intenso y su textura jugosa. Esta carne rica en proteínas suele asarse, asarse a la parrilla o guisarse, contribuyendo a platos que van desde barbacoas americanas hasta guisos mediterráneos. La carne oscura del muslo ofrece más grasa natural y humedad en comparación con cortes más magros, proporcionando una experiencia de comer tierna y altos niveles de nutrientes esenciales como vitamina B6, niacina y fósforo. Sin embargo, su piel, aunque crujiente y deliciosa, añade calorías significativas y grasas saturadas, por lo que la moderación es clave en caso de preocupaciones por la salud del corazón. Cuando se preparan sin exceso de aceites o salsas pesadas, los muslos de pollo pueden formar parte de una dieta equilibrada, siendo una opción versátil y saludable para muchas recetas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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