1 serving (100 grams) contains 44 calories, 1.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
104.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 183.3 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 16.7 g | ||
| proteínas | 4.0 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.1 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 726.2 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Trozos de remolacha cocida
Los trozos de remolacha cocidos son un alimento vibrante y lleno de nutrientes ampliamente celebrado por su dulzura terrosa y versatilidad. Originarios de diversas cocinas globales, la remolacha ha sido durante mucho tiempo un alimento básico en platos europeos, de Oriente Medio e indios. Estos trozos tiernos suelen ser hervidos o al vapor, conservando su color rojo intenso y sus azúcares naturales. Ricos en nutrientes esenciales como el folato, el potasio y el manganeso, ofrecen un impulso a la salud del corazón, apoyan la función cerebral y ayudan en la digestión. La remolacha también es una poderosa fuente de antioxidantes, especialmente betalainas, que contribuyen a sus propiedades antiinflamatorias. Sin embargo, su contenido de azúcar natural hace que sea recomendable controlar las porciones para las personas que controlan los niveles de azúcar en la sangre. Ya sea mezclado en ensaladas, batidos o servido como plato acompañante, los trozos de remolacha cocidos son una adición deliciosa y saludable a cualquier comida.
