1 serving (150 grams) contains 182 calories, 5.2 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 37.8 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
242 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 50.4 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 0.8 g | 2% | |
| Azúcares | 0.2 g | ||
| proteínas | 7 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 10 mg | 0% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 70 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz Basmati cocido
El arroz basmati cocido es una variedad aromática de grano largo originaria del subcontinente indio y ampliamente utilizada en las cocinas del sur de Asia, Medio Oriente y la región persa. Conocido por su distintivo sabor a nuez y su textura esponjosa, el arroz basmati es un elemento básico en platos como el biryani, pilafs y curris. Desde el punto de vista nutricional, es una buena fuente de energía a partir de carbohidratos y naturalmente bajo en grasa y colesterol. Contiene pequeñas cantidades de proteínas, vitaminas y minerales, incluyendo magnesio y vitaminas B. Debido a su índice glucémico más bajo en comparación con otros tipos de arroz, puede ser una mejor opción para controlar los niveles de azúcar en la sangre. Sin embargo, si se cocina con aceites en exceso o ingredientes ricos, sus beneficios para la salud pueden disminuir. Cuando se disfruta con moderación como parte de una dieta equilibrada, el arroz basmati cocido ofrece una opción de grano fragante y saludable con un atractivo culinario global.
