1 serving (28 grams) contains 131 calories, 9.5 grams of protein, 9.8 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
585 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 43.9 g | 56% | |
| Grasa Saturada | 15 g | 75% | |
| Grasa Poliinsaturada | 7.6 g | ||
| Colesterol | 123.8 mg | 41% | |
| Sodio | 2100 mg | 91% | |
| Carbohidratos Totales | 2.1 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 42.4 g | 84% | |
| Vitamina D | 20 mcg | 100% | |
| Calcio | 13.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 623.8 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bacon cocinado
El tocino cocido es un ingrediente popular y sabroso hecho de panceta de cerdo o cortes de espalda que se curan, ahuman y luego se fríen, hornean o asan para lograr su distintiva textura crujiente y su rico sabor. Originario de las cocinas europeas, el tocino se ha convertido en un elemento básico en platos de desayuno, sándwiches y ensaladas en todo el mundo. Nutricionalmente, el tocino es alto en proteínas y contiene vitaminas y minerales esenciales como las vitaminas del complejo B, zinc y fósforo. Sin embargo, también es alto en grasas saturadas, sodio y calorías, lo que puede contribuir a problemas cardiovasculares si se consume en exceso. La moderación es clave, ya que su pequeño tamaño de porción aún puede realzar las comidas al tiempo que proporciona energía y sabor. Las opciones más saludables incluyen alternativas de tocino reducido en sodio o de pavo. A pesar de su perfil indulgente, el tocino sigue siendo una adición apreciada a innumerables recetas, ofreciendo tanto complejidad como confort en su sabor.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Bacon cocinado DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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