1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
260 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 56.4 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 1.8 g | 6% | |
| Azúcares | 0.2 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 70 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz arborio cocido
El arroz Arborio cocido es un arroz de grano corto conocido por su textura cremosa y alto contenido de almidón, lo que lo convierte en un ingrediente básico en la cocina italiana, especialmente en platos como el risotto. Originario del valle del río Po en Italia, el arroz Arborio se caracteriza por su capacidad de absorber sabores y líquidos mientras mantiene una consistencia firme. Está compuesto principalmente por carbohidratos, ofreciendo una fuente de energía rápida y fácil de digerir. Aunque bajo en grasas y azúcares, proporciona una cantidad mínima de proteínas y fibra en comparación con los cereales integrales, por lo que es menos ideal para aquellos que buscan energía sostenida o saciedad. Algunos nutrientes como el magnesio y la vitamina B están presentes, aunque en cantidades moderadas. No es libre de gluten pero es naturalmente libre de colesterol. El arroz Arborio cocido se disfruta mejor como parte de una comida equilibrada, combinándolo con proteínas magras o vegetales para mejorar su perfil nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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