1 serving (140 grams) contains 221 calories, 7.8 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
252.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.5 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1.1 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 49.4 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 0.9 g | ||
| proteínas | 8.9 g | 17% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 11.4 mg | 0% | |
| Hierro | 1.5 mg | 8% | |
| Potasio | 70.9 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espaguetis de cabello de ángel cocidos
Los espaguetis finos cocidos son un delicado y fino fideo de pasta con origen en la cocina italiana. Hecho principalmente de sémola enriquecida o harina de trigo duro y agua, esta pasta es una fuente baja en grasa y libre de colesterol de carbohidratos, lo que la convierte en un importante proveedor de energía. Los espaguetis finos se combinan perfectamente con salsas ligeras, verduras frescas o proteínas magras, creando opciones de comidas equilibradas y versátiles. Es una excelente base para platos de inspiración mediterránea que enfatizan ingredientes saludables y nutritivos. Sin embargo, cuando se consumen en porciones grandes o se combinan con salsas pesadas y cremosas, el contenido calórico y de grasa puede aumentar significativamente. Es una buena fuente de ácido fólico, hierro y fibra si se elabora a partir de variedades de grano entero, convirtiéndola en una opción más densa en nutrientes. Perfecta cuando se disfruta con moderación, la pasta de espaguetis finos resalta como un alimento básico de cocción rápida que complementa una dieta equilibrada y saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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