1 serving (85 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 55.6 g | 71% | |
| Grasa Saturada | 22.2 g | 111% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 194.4 mg | 64% | |
| Sodio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 50.0 g | 100% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 6.9 mg | 38% | |
| Potasio | 694.4 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About carne molida cocida y sazonada
La carne molida cocida y sazonada es un ingrediente con sabor rico en proteínas comúnmente utilizado en platos de diversas cocinas, incluyendo la mexicana, italiana y estadounidense. Suele consistir en carne molida dorada y mejorada con especias como sal, pimienta, ajo, cebolla, pimentón o chile en polvo. Su versatilidad lo convierte en un alimento básico en platos como tacos, salsa de spaghetti o cazuelas. La carne molida es una excelente fuente de nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitaminas B, contribuyendo a la producción de energía y la salud inmunológica. Sin embargo, su perfil nutricional depende del contenido de grasa; optar por variedades magras o extra magras puede reducir la ingesta de grasas saturadas. Las mezclas de condimentos excesivamente saladas o altamente procesadas pueden aumentar los niveles de sodio, por lo que optar por mezclas de especias caseras puede ofrecer una alternativa más saludable. Cuando se consume como parte de una dieta equilibrada, la carne molida cocida y sazonada puede ser una adición abundante y satisfactoria a muchos platos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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