Chana Masala

Chana Masala

Dinner

Calificación del Artículo: 78/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calorías
11.8
proteínas
41.2
carbohidratos
9.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
294.1
% Valor Diario*
Grasa Total 9.4 g 12%
Grasa Saturada 1.2 g 6%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 705.9 mg 30%
Carbohidratos Totales 41.2 g 14%
Fibra Dietética 8.2 g 29%
Azúcares 5.9 g
proteínas 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 94.1 mg 7%
Hierro 3.5 mg 19%
Potasio 470.6 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

55.6%
15.9%
28.5%
Grasa: 84 cal (28.5%)
Proteínas: 47 cal (15.9%)
Carbohidratos: 164 cal (55.6%)

About Chana Masala

El Chana Masala de Cook Unity es un sabroso plato de inspiración india que presenta garbanzos ricos en proteínas cocidos a fuego lento en un curry a base de tomate y especias. Infundida con ingredientes aromáticos como comino, jengibre, ajo, y cúrcuma, esta clásica receta vegetariana ofrece sabores audaces y reconfortantes al mismo tiempo que es nutritiva y satisfactoria. Los tomates y los garbanzos son ricos en fibra, vitaminas y minerales, favoreciendo a la digestión y la salud en general. Especias como la cúrcuma y el comino añaden propiedades antiinflamatorias y antioxidantes al plato. La versión de Cook Unity equilibra su autenticidad con un enfoque saludable, utilizando ingredientes frescos de alta calidad y componentes mínimamente procesados. Aunque el plato es relativamente bajo en grasas, ten cuidado con los niveles de sodio si sigues una dieta baja en sal. Acompáñalo con arroz al vapor o naan integral para disfrutar de una comida equilibrada arraigada en la tradicional cocina india que respeta tus objetivos de salud.