1 serving (100 grams) contains 10 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
25 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 12.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 7.5 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 25 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 25 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz de konjac
El arroz de konjac, también conocido como arroz shirataki, es una alternativa baja en calorías y carbohidratos a los granos tradicionales hecho a partir de la raíz de konjac, una planta nativa del Este de Asia. Ampliamente utilizado en la cocina japonesa, su textura gelatinosa y sabor neutro lo hacen ideal para absorber sabores en salteados, ensaladas y platos de arroz. Rico en glucomanano, una fibra dietética soluble, el arroz de konjac apoya la digestión, promueve la saciedad y puede ayudar en el control de peso. A menudo es preferido por aquellos que siguen dietas cetogénicas, sin gluten o aptas para diabéticos debido a su bajo impacto en los niveles de azúcar en la sangre. Si bien el arroz de konjac suele ser libre de colesterol y grasas, carece de las proteínas y nutrientes que se encuentran en los granos enteros, por lo que se recomienda combinarlo con ingredientes ricos en nutrientes para comidas equilibradas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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