1 serving (20 grams) contains 50 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
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| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 59.5 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 154.8 g | 56% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 142.9 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 119.0 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
La confiture, comúnmente conocida como mermelada de frutas o conserva, es una extensión dulce hecha principalmente cocinando frutas con azúcar hasta que se espesen. Originaria de las tradiciones culinarias francesas, se ha convertido en un acompañamiento popular para pan, repostería y postres en todo el mundo. La confiture es versátil, con variedades que van desde la clásica fresa y albaricoque hasta mezclas más exóticas como higo y naranja. Si bien su contenido de frutas aporta vitaminas, antioxidantes y fibra, su alto contenido de azúcar puede superar estos beneficios cuando se consume en grandes cantidades. Muchas opciones comerciales pueden incluir conservantes añadidos o aromatizantes artificiales, aunque las confitures caseras o artesanales a menudo presentan ingredientes más naturales. La moderación es clave al incorporar confiture en una dieta equilibrada. Para una alternativa más saludable, busque versiones con bajo contenido de azúcar o reducido para disfrutar de su delicioso sabor afrutado sin calorías excesivas. Perfecta como untador matutino o potenciador de postres, la confiture sigue siendo un elemento básico querido en muchas cocinas.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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