1 serving (166 grams) contains 95 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 24.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
135.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 35.6 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 7.4 g | 26% | |
| Azúcares | 23.7 g | ||
| proteínas | 0.9 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 21.3 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 275.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pera conference
La Pera Conference es una variedad dulce y versátil originaria del Reino Unido en el siglo XIX. Conocida por su forma alargada y su piel verde áspera con toques de moteado, esta pera ofrece una textura suave y granulosa, y una pulpa jugosa perfecta para picar, hornear o agregar a ensaladas. Desde el punto de vista nutricional, las peras Conference son una excelente fuente de fibra dietética, que apoya la digestión saludable y promueve la sensación de saciedad. También contienen vitaminas esenciales como la vitamina C para la salud inmunológica y antioxidantes que combaten los radicales libres. Naturalmente bajas en calorías y grasas, estas peras son una opción saludable para el corazón en cualquier dieta. Sin embargo, el contenido natural de azúcar debe ser considerado por personas que controlan los niveles de azúcar en la sangre. Disfrute de esta deliciosa fruta cruda, pochada o acompañada de quesos para un sabroso bocado que resalta la herencia europea y los beneficios nutricionales de la pera.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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