1 serving (30 grams) contains 96 calories, 2.4 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 16.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
770.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20.9 g | 26% | |
| Grasa Saturada | 13.2 g | 66% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 81.6 mg | 27% | |
| Sodio | 304.8 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 130.6 g | 47% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 130.6 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 681.6 mg | 52% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 890.4 mg | 18% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Leche condensada
La leche condensada es un producto lácteo espeso y endulzado hecho al eliminar el agua de la leche de vaca y añadir azúcar. Originaria de principios del siglo XIX, se convirtió en un básico en las cocinas de todo el mundo, especialmente en postres y productos horneados. Popular en recetas del sudeste asiático, latinoamericanas y europeas, sirve como un potenciador de sabor y endulzante rico. Nutricionalmente, la leche condensada es alta en calorías, grasa y azúcar, proporcionando energía rápida pero fibra mínima o vitaminas esenciales. Aunque contiene calcio y proteínas, beneficiosos para huesos y músculos, su alto contenido de azúcar y grasa saturada puede contribuir al aumento de peso y niveles elevados de azúcar en sangre si se consume en exceso. La leche condensada se disfruta mejor con moderación, a menudo como un capricho o ingrediente en cantidades pequeñas. Para opciones equilibradas, pueden preferirse versiones reducidas en azúcar o sin azúcar cuando estén disponibles.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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