Leche condensada

Leche condensada

Dairy

Calificación del Artículo: 45/100

1 serving (40 grams) contains 128 calories, 3.2 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 21.8 grams of carbohydrates.

Registra esta comida en SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (más de 2,000 reseñas)
Obtén tu requerimiento calórico
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan de nutrición personalizado
SnapCalorie App Screenshot
975.8
calorías
24.0
proteínas
165.4
carbohidratos
26.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (304g)
Calorías
975.8
% Valor Diario*
Grasa Total 26.4 g 33%
Grasa Saturada 16.7 g 83%
Grasa Poliinsaturada 1.0 g
Colesterol 103.4 mg 34%
Sodio 386.1 mg 16%
Carbohidratos Totales 165.4 g 60%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 165.4 g
proteínas 24.0 g 48%
Vitamina D 24.3 mcg 121%
Calcio 863.4 mg 66%
Hierro 0.6 mg 3%
Potasio 1127.8 mg 23%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Atributos de la Comida

🧈 High saturated fat

Fuente de Calorías

66.5%
9.6%
23.9%
Grasa: 237 cal (23.9%)
Proteínas: 96 cal (9.6%)
Carbohidratos: 661 cal (66.5%)

About Leche condensada

La leche condensada es un producto lácteo rico y cremoso creado al eliminar agua de la leche de vaca y agregar azúcar como conservante. Originaria del siglo XIX, se convirtió en un básico en las cocinas americanas y se utiliza ampliamente en postres y bebidas de diversas cocinas, especialmente en recetas latinoamericanas, del sudeste asiático y europeas. Su consistencia espesa y su sabor dulce la hacen popular para pasteles, caramelos y café o té azucarados. Aunque la leche condensada proporciona nutrientes esenciales como calcio, vitamina D y fósforo, es alta en azúcar y calorías, convirtiéndola en un capricho que se debe consumir con moderación. Es versátil y conveniente, con una larga vida útil, pero las personas con intolerancia a la lactosa o aquellas que controlan su ingesta de azúcar deben explorar alternativas.