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Leche condensada

Leche condensada

Dairy

Calificación del Artículo: 45/100

1 serving (40 grams) contains 128 calories, 3.2 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 21.8 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
975.8
calorías
24.0
proteínas
165.4
carbohidratos
26.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (304g)
Calorías
975.8
% Valor Diario*
Grasa Total 26.4 g 33%
Grasa Saturada 16.7 g 83%
Grasa Poliinsaturada 1.0 g
Colesterol 103.4 mg 34%
Sodio 386.1 mg 16%
Carbohidratos Totales 165.4 g 60%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 165.4 g
proteínas 24.0 g 48%
Vitamina D 24.3 mcg 121%
Calcio 863.4 mg 66%
Hierro 0.6 mg 3%
Potasio 1127.8 mg 23%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

  • USDA FoodData - Leche condensada Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Atributos de la Comida

    🧈 High saturated fat

    Fuente de Calorías

    66.5%
    9.6%
    23.9%
    Grasa: 237 cal (23.9%)
    Proteínas: 96 cal (9.6%)
    Carbohidratos: 661 cal (66.5%)

    About Leche condensada

    La leche condensada es un producto lácteo rico y cremoso creado al eliminar agua de la leche de vaca y agregar azúcar como conservante. Originaria del siglo XIX, se convirtió en un básico en las cocinas americanas y se utiliza ampliamente en postres y bebidas de diversas cocinas, especialmente en recetas latinoamericanas, del sudeste asiático y europeas. Su consistencia espesa y su sabor dulce la hacen popular para pasteles, caramelos y café o té azucarados. Aunque la leche condensada proporciona nutrientes esenciales como calcio, vitamina D y fósforo, es alta en azúcar y calorías, convirtiéndola en un capricho que se debe consumir con moderación. Es versátil y conveniente, con una larga vida útil, pero las personas con intolerancia a la lactosa o aquellas que controlan su ingesta de azúcar deben explorar alternativas.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Leche condensada Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.