1 serving (100 grams) contains 371 calories, 9.1 grams of protein, 12.2 grams of fat, and 56.4 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
890.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.3 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 5.5 g | 27% | |
| Grasa Poliinsaturada | 4.5 g | ||
| Colesterol | 69.6 mg | 23% | |
| Sodio | 554.4 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 135.4 g | 49% | |
| Fibra Dietética | 5.3 g | 18% | |
| Azúcares | 33.8 g | ||
| proteínas | 21.8 g | 43% | |
| Vitamina D | 9.6 mcg | 48% | |
| Calcio | 204 mg | 15% | |
| Hierro | 6.7 mg | 37% | |
| Potasio | 244.8 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Shell
La concha es un pan dulce tradicional mexicano conocido por su base suave y esponjosa, y su cubierta crujiente de azúcar que se asemeja a una concha de mar. Hecho con harina, levadura, azúcar, mantequilla y huevos, el pan ofrece un interior dorado y rico, mientras que la cubierta, típicamente aromatizada con vainilla, cacao o canela, agrega una capa dulce y desmenuzable. Las conchas son un elemento básico en las panaderías mexicanas y comúnmente se disfrutan con café o chocolate caliente. Aunque proporcionan energía rápida de los carbohidratos y contienen algo de proteína de los huevos, son altas en azúcares y grasas, por lo que son una opción menos saludable si se consumen en exceso. Se disfrutan mejor como un placer ocasional o como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Shell DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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