1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
46.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 9.0 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 3.1 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 1.5 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 17.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 314.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pimientos Coloridos
Brillantes, crujientes y rebosantes de sabor, los pimientos coloridos son un ingrediente básico en cocinas de todo el mundo, desde platillos mediterráneos hasta mexicanos. Estas verduras vibrantes, que incluyen variedades rojas, amarillas, naranjas y verdes, son ricas en vitaminas y minerales. Repletos de vitamina C, fortalecen la inmunidad y mantienen una piel saludable, mientras que su alto contenido de antioxidantes combate los radicales libres en el cuerpo. En comparación con los pimientos verdes, sus contrapartes más maduras —rojos y amarillos— tienen un sabor más dulce y una densidad nutricional aún mayor. Bajos en calorías y grasas, los pimientos coloridos también son una excelente fuente de fibra dietética, ayudando a la digestión y promoviendo la saciedad. Su versatilidad natural se presta para ensaladas, salteados, fajitas, e incluso platillos horneados o rellenos. Aunque se consideran uno de los aperitivos más saludables, las personas con sensibilidad a las verduras de la familia de las solanáceas pueden necesitar moderar su ingesta. Fáciles de preparar y deliciosamente nutritivos, los pimientos coloridos son un verdadero arsenal culinario y de salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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