1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
46.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 9.0 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 3.1 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 1.5 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 314.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pimientos de colores
Los pimientos de colores, también conocidos como pimientos morrones, son verduras vibrantes disfrutadas en todo el mundo por su sabor dulce, textura crujiente y beneficios nutricionales. Originarios de América Central y del Sur, desempeñan un papel destacado en muchas cocinas, incluyendo platos mexicanos, mediterráneos y asiáticos. Disponibles en variedades verde, amarillo, naranja y rojo, estos colores indican distintas etapas de madurez, siendo los pimientos rojos los más dulces y con más nutrientes. Ricos en vitaminas A y C, los pimientos de colores apoyan la salud inmunológica, la vitalidad de la piel y la salud ocular. También son una buena fuente de fibra dietética, favoreciendo la digestión, y contienen antioxidantes como el betacaroteno. Bajos en calorías y grasas, son ideales para aquellos que buscan alimentos nutritivos y adecuados para el peso. Aunque generalmente son saludables, su alto contenido de agua significa que los pimientos demasiado maduros pueden perder textura y nutrientes. Versátiles y vibrantes, los pimientos de colores son una adición saludable a ensaladas crudas, salteados y platos asados.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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