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Pan de Bono colombiano

Pan de Bono colombiano

Bakery

Calificación del Artículo: 60/100

1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
710.9
calorías
19.0
proteínas
94.8
carbohidratos
28.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (237.0g)
Calorías
710.9
% Valor Diario*
Grasa Total 28.4 g 36%
Grasa Saturada 14.2 g 71%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 94.8 mg 31%
Sodio 947.9 mg 41%
Carbohidratos Totales 94.8 g 34%
Fibra Dietética 4.7 g 16%
Azúcares 4.7 g
proteínas 19.0 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 473.9 mg 36%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 237.0 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

Fuente de Calorías

53.3%
10.7%
36.0%
Grasa: 255 cal (36.0%)
Proteínas: 76 cal (10.7%)
Carbohidratos: 379 cal (53.3%)

About Pan de Bono colombiano

El pan de bono es un querido producto colombiano horneado que proviene de la región del Valle del Cauca. Este suave y masticable pan de queso se elabora tradicionalmente a partir de una combinación de harina de yuca, harina de maíz, queso fresco, huevos y un toque de azúcar. Su base naturalmente libre de gluten lo convierte en una opción popular entre aquellos con sensibilidades dietéticas. El queso aporta proteínas y calcio, lo que lo convierte en un refrigerio satisfactorio, aunque su moderado contenido de azúcar añade dulzura que algunos prefieren disfrutar con moderación. El pan de bono suele hornearse fresco y disfrutarse como un reconfortante y cálido deleite junto al café o al chocolate caliente. A pesar de ser una fuente de energía rápida, su naturaleza rica en carbohidratos puede no ser adecuada para todos los objetivos nutricionales. Ya sea como un alimento para el desayuno o como refrigerio, el pan de bono celebra la tradición de Colombia de combinar ingredientes simples y nutritivos en sabores irresistibles.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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