1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.3 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 6.6 g | 33% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de coliflor y queso azul
Disfruta de los sabores ricos y reconfortantes de la sopa de coliflor y queso azul, una fusión clásica de la cocina europea con raíces en las tradiciones culinarias francesas y británicas. Esta sopa cremosa presenta una tierna coliflor mezclada a la perfección y enriquecida con el audaz sabor salado del queso azul. Por lo general se prepara con cebollas, ajo, caldo de verduras o de pollo y un toque de crema, ofreciendo una textura aterciopelada que seguramente satisfará. Llena de vitaminas C y K gracias a la coliflor, la sopa apoya la salud inmunológica y la fuerza ósea. Sin embargo, la adición de queso azul y crema aporta niveles más altos de grasas saturadas y sodio, por lo que es mejor disfrutarla con moderación. Un matrimonio perfecto de sabores intensos y consistencia suave, este plato contundente es ideal para los días fríos o como un elegante primer plato para una comida especial.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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