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Arroz de coliflor

Arroz de coliflor

Vegetable

Calificación del Artículo: 86/100

1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
62.5
calorías
5
proteínas
12.5
carbohidratos
0.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (250g)
Calorías
62.5
% Valor Diario*
Grasa Total 0.8 g 1%
Grasa Saturada 0.2 g 1%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 75 mg 3%
Carbohidratos Totales 12.5 g 4%
Fibra Dietética 5 g 17%
Azúcares 5 g
proteínas 5 g 10%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 55 mg 4%
Hierro 1 mg 5%
Potasio 747.5 mg 15%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

64.8%
25.9%
9.3%
Grasa: 7 cal (9.3%)
Proteínas: 20 cal (25.9%)
Carbohidratos: 50 cal (64.8%)

About Arroz de coliflor

El arroz de coliflor, también conocido como arroz de coliflor, es una versátil alternativa baja en carbohidratos a los granos tradicionales. Hecho al rallar o procesar finamente coliflor fresca en trozos pequeños, parecidos al arroz, es un básico en muchas dietas keto, Paleo y bajas en calorías. Surgiendo de prácticas culinarias modernas e innovadoras en lugar de una cocina específica, su sabor neutro lo hace adaptable a una amplia gama de platos, desde salteados y curries hasta boles mediterráneos. Repleto de nutrientes esenciales, es rico en vitamina C, vitamina K, ácido fólico y fibra, que apoyan la salud inmunitaria y la digestión. Con casi nada de grasa y calorías mínimas, es una opción saludable para el corazón, ideal para el control de peso. Sin embargo, personas sensibles a las verduras crucíferas podrían experimentar hinchazón o malestar debido al contenido de fibra. Ya sea utilizado como sustituto de granos o como un creativo acompañamiento, el Arroz de Coliflor es un ingrediente saludable y repleto de nutrientes que encaja perfectamente en una alimentación equilibrada.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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