1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
62.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 75 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 12.5 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 5 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55 mg | 4% | |
| Hierro | 1 mg | 5% | |
| Potasio | 747.5 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz de coliflor
El arroz de coliflor, también conocido como arroz de coliflor, es una versátil alternativa baja en carbohidratos a los granos tradicionales. Hecho al rallar o procesar finamente coliflor fresca en trozos pequeños, parecidos al arroz, es un básico en muchas dietas keto, Paleo y bajas en calorías. Surgiendo de prácticas culinarias modernas e innovadoras en lugar de una cocina específica, su sabor neutro lo hace adaptable a una amplia gama de platos, desde salteados y curries hasta boles mediterráneos. Repleto de nutrientes esenciales, es rico en vitamina C, vitamina K, ácido fólico y fibra, que apoyan la salud inmunitaria y la digestión. Con casi nada de grasa y calorías mínimas, es una opción saludable para el corazón, ideal para el control de peso. Sin embargo, personas sensibles a las verduras crucíferas podrían experimentar hinchazón o malestar debido al contenido de fibra. Ya sea utilizado como sustituto de granos o como un creativo acompañamiento, el Arroz de Coliflor es un ingrediente saludable y repleto de nutrientes que encaja perfectamente en una alimentación equilibrada.
