1 serving (100 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.9 mg | 3% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kit de ensalada de colcoleslaw
El Kit de Ensalada de Col repollo ofrece una forma conveniente de preparar este plato clásico y versátil enraizado en la cocina europea, particularmente en las tradiciones holandesas y alemanas. Típicamente incluidos en el kit están el repollo verde rallado, zanahorias y a veces repollo morado, junto con una mezcla de aderezo cremoso o agrio. Empacadas con fibra, vitaminas C y K, y antioxidantes, las verduras frescas en el kit hacen de éste una adición nutritiva a las comidas. Sin embargo, dependiendo del aderezo proporcionado, la ensalada de col resultante puede ser alta en azúcares añadidos, grasas o calorías, lo que puede afectar su nivel de salud en general. Ideal para picnics, barbacoas o como acompañamiento, este kit ofrece una opción rápida y fácil para disfrutar del crujido y sabor de una ensalada de col casera. Para una versión más ligera, considere cambiar el aderezo proporcionado por una alternativa más saludable como yogur griego bajo en grasa o vinagreta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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