1 serving (100 grams) contains 152 calories, 1.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
361.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.9 mg | 3% | |
| Sodio | 514.3 mg | 22% | |
| Carbohidratos Totales | 33.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 26.2 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de col y bollo de cerdo
La ensalada de col y el bollo de cerdo es un plato de fusión sabroso que combina el sabor rico y sabroso del cerdo con el refrescante crujido de la ensalada de col, todo envuelto en un bollo suave al vapor. Originario de la cocina asiática, el bollo de cerdo suele presentar cerdo tierno y marinado, a menudo cocido con especias o salsas a base de soja, aportando un elemento rico en proteínas. La ensalada de col, hecha con col rallada, zanahorias, y a veces un aderezo cremoso o picante, añade fibra, vitaminas, y un equilibrio refrescante al plato. Mientras que el cerdo proporciona nutrientes esenciales como hierro y vitaminas del grupo B, y la ensalada de col aporta antioxidantes, el bollo, a menudo hecho de harina refinada, añade carbohidratos pero puede carecer de un valor nutricional significativo. El aderezo utilizado en la ensalada de col también puede ser alto en azúcar y grasa, dependiendo de la preparación. Aunque no es inherentemente poco saludable, la moderación y las opciones de ingredientes pueden hacer que este plato sea una opción más equilibrada para disfrutar de sabores inspirados en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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