1 serving (100 grams) contains 98 calories, 11.1 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
235.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.3 g | 13% | |
| Grasa Saturada | 6.5 g | 32% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.9 mg | 13% | |
| Sodio | 976.0 mg | 42% | |
| Carbohidratos Totales | 8.2 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 6.5 g | ||
| proteínas | 26.7 g | 53% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 199.5 mg | 15% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 250 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Requesón de col fermentada
El queso cottage de Coles es un producto lácteo fresco y cremoso que presume de un sabor suave y una textura ligeramente grumosa, lo que lo convierte en un ingrediente versátil tanto en platos dulces como salados. Arraigado tradicionalmente en la cocina europea, el queso cottage se ha convertido en un alimento básico popular en todo el mundo debido a su perfil nutricional. Elaborado principalmente a partir de leche de vaca pasteurizada, el queso cottage de Coles contiene proteínas de alta calidad, calcio y vitaminas esenciales como B12 y D, promoviendo la salud muscular y la fortaleza ósea. Con su bajo contenido de grasa y calorías, es una excelente elección para el control de peso y el apoyo a dietas equilibradas. Sin embargo, puede ser alto en sodio, lo que puede ser una consideración para aquellos que controlan la ingesta de sal. Perfecto como tentempié, potenciador de ensaladas o acompañado de frutas y verduras, el queso cottage de Coles es una opción adaptable y saludable para un estilo de vida saludable.
