1 serving (100 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 19.0 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Col Lombarda Vinagreta
La vinagreta de col es un aderezo agrio que eleva la ensalada de col tradicional con un toque ligero y refrescante. Por lo general tiene su origen en la cocina americana y consiste en una mezcla de aceite de oliva saludable para el corazón, vinagre picante, un toque de dulzura natural de miel o azúcar, y especias vibrantes como mostaza o semillas de apio. Ideal para remojar repollo rallado y zanahorias, evita el enfoque más pesado a base de crema de la ensalada de col clásica, convirtiéndola en una opción baja en calorías y más densa en nutrientes. Rica en antioxidantes del vinagre y grasas saludables del aceite de oliva, es una elección versátil y llena de sabor para aquellos que buscan un mejor equilibrio en su dieta. Sin embargo, dependiendo de la preparación, ciertas formulaciones pueden incluir azúcares o sodio añadidos, por lo que se recomienda verificar estos en las versiones preenvasadas. Ya sea servida en reuniones de barbacoa o como una opción ligera, esta vinagreta realza el crujido natural del repollo mientras brinda sensaciones audaces en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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