1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 283.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sopa fría
La sopa fría es un plato refrescante disfrutado en diversas cocinas, ofreciendo una alternativa fresca a las sopas calientes tradicionales. Comúnmente presentando una mezcla de verduras, hierbas y a veces frutas, a menudo se tritura para crear una textura suave y satisfactoria. Ejemplos populares incluyen el gazpacho de España, elaborado con tomates, pepinos, pimientos y aceite de oliva, y la crema de pepino y eneldo que se encuentra en las tradiciones del Este de Europa. La sopa fría suele ser baja en calorías, rica en fibra, vitaminas y antioxidantes, lo que la convierte en una opción saludable e hidratante durante los meses más cálidos. Las variaciones pueden incluir yogur o suero de leche para agregar proteínas y probióticos, aunque algunas recetas pueden incorporar cantidades más altas de sal o grasa, dependiendo de los aceites o crema añadidos. Su versatilidad permite infinitas combinaciones, convirtiéndola en una opción nutritiva y agradable que celebra ingredientes frescos y de temporada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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