1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich frío
Un sándwich frío es un plato clásico que típicamente consiste en dos rebanadas de pan que encierran una variedad de rellenos, servidos sin calentar. Ingredientes comunes incluyen embutidos como pavo, jamón o pollo; quesos en rebanadas; verduras frescas como lechuga, tomate y pepino; y aderezos como mayonesa, mostaza o hummus. El sándwich es versátil, reflejando influencias globales como el jambon-beurre francés o el sándwich caprese italiano. El valor nutricional varía dependiendo de los ingredientes. Proteínas magras y pan integral proporcionan nutrientes beneficiosos, mientras que las verduras frescas agregan vitaminas y fibra. Sin embargo, aderezos altos en grasas, carnes procesadas y pan refinado pueden aumentar el contenido calórico y de sodio, haciendo potencialmente al sándwich menos saludable. Personalizable y conveniente, los sándwiches fríos siguen siendo una elección popular para almuerzos rápidos y comidas ligeras alrededor del mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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