1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ramen frío
El Ramen Frío, también conocido como Hiyashi Chuka, es un refrescante plato japonés que se disfruta típicamente durante los meses más cálidos. Consiste en fideos de ramen fríos, cubiertos con una variedad de ingredientes como rodajas de huevo, pepino, zanahoria, tomate, jamón, palitos de cangrejo y a veces pollo. Los ingredientes se disponen de manera colorida y a menudo se aderezan con una vinagreta a base de salsa de soja o sésamo con un toque agridulce. Rico en carbohidratos de los fideos, el Ramen Frío proporciona energía rápida, mientras que las verduras frescas aportan vitaminas, fibra e hidratación. Fuentes de proteínas como huevo o carne mejoran su equilibrio nutricional. Sin embargo, algunas versiones pueden ser altas en sodio debido al aderezo o condimentos adicionales, por lo que es crucial prestar atención al tamaño de las porciones. Aderezos bajos en grasa y opciones de fideos integrales pueden ofrecer una versión más saludable de este plato sabroso y satisfactorio, que destaca la versatilidad y creatividad de la cocina japonesa.
