1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 157.7 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 55.2 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 39.4 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Postre Frío
Los postres fríos abarcan una variedad de dulces servidos fríos o congelados, ofreciendo un placer refrescante. Ejemplos populares incluyen el helado, sorbete, gelato, yogur congelado y pudines fríos. Provenientes de diversas tradiciones culinarias, estos postres a menudo incorporan ingredientes como lácteos, frutas, azúcares o alternativas de origen vegetal. Opciones a base de lácteos como el helado y las natillas proporcionan calcio y proteínas, mientras que los sorbetes a base de frutas y yogures congelados pueden ofrecer vitaminas y probióticos. A pesar de sus aspectos nutritivos, muchos postres fríos son altos en azúcares añadidos y grasas, lo que puede contribuir a una ingesta calórica excesiva si se consumen en grandes cantidades. Variaciones más ligeras con edulcorantes naturales u opciones reducidas en grasa se adaptan a las preferencias más conscientes de la salud. Ya sea disfrutados después de una comida o como un placer veraniego, los postres fríos equilibran el deleite y la nutrición, siendo la moderación clave para mantener una dieta saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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