1 serving (28 grams) contains 30 calories, 6.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
254.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.2 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 127.1 mg | 42% | |
| Sodio | 2118.6 mg | 92% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 50.8 g | 101% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 16.9 mg | 1% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 847.5 mg | 18% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pavo en lonchas
El pavo en lonchas frías es un embutido ampliamente consumido que se suele encontrar en sándwiches, ensaladas y envueltos. Elaborado con pechuga de pavo o una combinación de carne clara y oscura, generalmente se sazona, cocina y se corta en rodajas finas. Esta opción rica en proteínas es relativamente baja en grasa en comparación con otros embutidos como el salami o el bolonia, por lo que es una elección popular para personas preocupadas por la salud. El pavo es una buena fuente de nutrientes esenciales como la vitamina B6, niacina y fósforo, que apoyan la producción de energía y la salud ósea. Sin embargo, los embutidos fríos procesados a menudo contienen sodio añadido, conservantes y saborizantes artificiales. Optar por variedades bajas en sodio o mínimamente procesadas puede reducir posibles preocupaciones de salud. Originario de los métodos de preparación de pavo comunes en la cocina occidental, el pavo en lonchas frías se ha convertido en un alimento básico conveniente y versátil en las dietas modernas. La moderación y el equilibrio son clave al incorporarlo en las comidas para tener un estilo de vida nutritivo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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