1 serving (100 grams) contains 384 calories, 24.1 grams of protein, 31.2 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
433.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.3 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 22.1 g | 110% | |
| Grasa Poliinsaturada | 1.0 g | ||
| Colesterol | 104.0 mg | 34% | |
| Sodio | 680.3 mg | 29% | |
| Carbohidratos Totales | 1.8 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0.6 g | ||
| proteínas | 27.2 g | 54% | |
| Vitamina D | 27.1 mcg | 135% | |
| Calcio | 809.1 mg | 62% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 117.5 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Colby Jack
Colby Jack es un popular queso estadounidense que combina Colby y Monterey Jack, creando su característica apariencia marmoleada. Originario de Estados Unidos, se conoce por su textura semi-blanda y sabor suave. Elaborado a partir de leche de vaca, el Colby Jack contiene nutrientes clave como calcio y proteína, que apoyan la salud ósea y la función muscular. También proporciona vitamina B12, crucial para la producción de energía y la salud del sistema nervioso. Sin embargo, el Colby Jack es relativamente alto en grasas saturadas y sodio, por lo que se recomienda moderación para personas que controlan la salud del corazón o la presión arterial. Versátil en su uso, es un favorito en la cocina estadounidense en platos como hamburguesas, sándwiches y cazuelas, y se funde maravillosamente en platos como quesadillas o macarrones con queso. Disfruta del Colby Jack como un añadido sabroso a comidas o meriendas, equilibrando sus beneficios nutricionales con un consumo consciente.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Colby Jack DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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