1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 14.3 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 47.6 mcg | 238% | |
| Calcio | 357.1 mg | 27% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 952.4 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cogumelo Portobello con Queso
El Cogumelo Portobello con Queso es un plato sabroso que presenta grandes y robustos hongos Portobello rellenos de queso y típicamente horneados o a la parrilla. Originario de la cocina de inspiración italiana, este plato resalta el sabor rico y sabroso de los hongos combinado con la cremosidad del queso, lo que lo convierte en una elección reconfortante y exquisita. Los hongos Portobello son densos en nutrientes, ofreciendo una buena fuente de fibra, antioxidantes y vitaminas esenciales como complejo B y selenio, que apoyan la salud inmunológica y el metabolismo energético. Sin embargo, el componente de queso puede variar en saludabilidad dependiendo del tipo y cantidad, ya que puede añadir grasas saturadas y sodio al plato. Para una versión más ligera, se puede usar queso bajo en grasa o alternativas a base de plantas. Este plato es una opción versátil, perfecta como aperitivo, acompañamiento o plato principal, y se puede adaptar para satisfacer dietas vegetarianas manteniendo su atractivo rústico y sustancioso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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