1 serving (240 grams) contains 30 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
30 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.0 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5.0 mg | 1% | |
| Sodio | 30 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 3 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.0 g | ||
| proteínas | 2.0 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100.0 mg | 7% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 150 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Café con leche
El café con leche es una bebida popular disfrutada en todo el mundo, ofreciendo una alternativa más suave y cremosa al café negro. Normalmente se hace combinando café hecho con leche de vaca, aunque también se puede usar alternativas de leche a base de plantas como almendra, soja u avena. Proveniente de diversas culturas cafeteras, esta bebida es apreciada por su versatilidad y sabor equilibrado. Nutricionalmente, proporciona cafeína, que puede mejorar la concentración y la energía, y la leche aporta nutrientes esenciales como calcio, vitamina D y proteínas. Variaciones como la leche entera pueden aumentar el contenido calórico y graso de la bebida, mientras que la leche desnatada u opciones a base de plantas pueden ofrecer una alternativa más ligera. Aunque el consumo moderado de café se asocia con posibles beneficios para la salud, como antioxidantes, un consumo excesivo o azúcar añadido puede restar valor nutricional. El café con leche se disfruta mejor con atención plena, adaptando los ingredientes a los objetivos de salud y preferencias individuales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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