1 serving (240 grams) contains 30 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
30 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.0 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5.0 mg | 1% | |
| Sodio | 30 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 3 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 3 g | ||
| proteínas | 2.0 g | 4% | |
| Vitamina D | 100.0 mcg | 500% | |
| Calcio | 100.0 mg | 7% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 150 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Café con leche normal
El café con leche regular es una bebida clásica disfrutada a nivel mundial, que combina café recién hecho con leche de vaca. El café proporciona una base robusta y con cafeína derivada de granos de café tostados, un elemento básico en muchas cocinas, incluyendo la americana, europea y del Medio Oriente. La leche regular agrega cremosidad y valor nutricional, aportando proteínas, calcio y vitaminas esenciales como la B12 y la D. Juntos, crean una bebida equilibrada, perfecta para obtener energía por la mañana o mantener la concentración a media jornada. Si bien el café es rico en antioxidantes que respaldan la salud general y pueden aumentar el metabolismo, su contenido de cafeína puede provocar aumento de la frecuencia cardíaca, ansiedad o trastornos del sueño si se consume en exceso. La leche regular ofrece nutrientes beneficiosos pero también contiene grasa y calorías, lo que puede no ajustarse a determinados objetivos dietéticos. Equilibrar los tamaños de las porciones y utilizar variantes de leche como descremada o alternativas a base de plantas puede ayudar a adaptar esta bebida clásica a las preferencias nutricionales individuales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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