1 serving (240 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
30 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 2.0 mg | 0% | |
| Sodio | 30 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 5.0 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 5.0 g | ||
| proteínas | 1.0 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50.0 mg | 3% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 100.0 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Café con leche y azúcar
El café con leche y azúcar es una bebida popular disfrutada en todo el mundo, frecuentemente asociada con el desayuno o un tentempié a mediodía. Esta bebida combina café preparado, una fuente natural de antioxidantes y cafeína, con leche y azúcar para mayor cremosidad y dulzura. La leche aporta proteínas, calcio y vitamina D, que contribuyen a la salud ósea, mientras que el azúcar realza el sabor pero añade calorías vacías. El café se originó en Etiopía pero se ha convertido en un básico en muchas cocinas, incluyendo la italiana, la del Medio Oriente y la estadounidense. Su contenido de cafeína ofrece mayor alerta y concentración, aunque un consumo excesivo puede provocar nerviosismo o patrones de sueño interrumpidos. Añadir leche puede ayudar a equilibrar la acidez del café, haciéndolo más suave para el estómago. Sin embargo, el impacto nutricional depende de las cantidades; altas cantidades de azúcar y leche entera pueden aumentar la ingesta de calorías y grasas, por lo que la moderación es clave para mantener una salud general equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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