1 serving (240 grams) contains 30 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
30 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.0 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5.0 mg | 1% | |
| Sodio | 20.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 3 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.0 g | ||
| proteínas | 2.0 g | 4% | |
| Vitamina D | 10.0 mcg | 50% | |
| Calcio | 100.0 mg | 7% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 150 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Café con leche
El café con leche es una bebida popular disfrutada a nivel global, que combina café preparado con un chorrito o más de leche. Originaria de una base en varias gastronomías, desde el café au lait francés hasta el café con leche latinoamericano, esta bebida ofrece un perfil de sabor equilibrado que suaviza la amargura natural del café. El contenido nutricional depende del tipo y cantidad de leche utilizada: la leche entera agrega cremosidad y calorías adicionales, mientras que las alternativas a base de plantas pueden proporcionar menos calorías y nutrientes añadidos. El café es rico en antioxidantes y cafeína, lo cual puede mejorar la concentración y la energía. La leche aporta calcio y proteínas, favoreciendo la salud ósea. Sin embargo, el consumo excesivo de cafeína o azúcares añadidos (si está endulzado) puede ser menos óptimo para la salud en general. La moderación es clave para disfrutar plenamente de sus beneficios sin excederse.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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