1 serving (240 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
30 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 2.0 mg | 0% | |
| Sodio | 20.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 5.0 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 1.0 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50.0 mg | 3% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 100.0 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Café con leche y una cucharadita de azúcar
El café con leche y una cucharadita de azúcar es una bebida popular disfrutada en todo el mundo, a menudo servida como un reconfortante y energizante comienzo del día. Esta bebida típicamente combina café hecho con leche —ya sea entera, desnatada o de origen vegetal— y es ligeramente endulzada con una pequeña cantidad de azúcar. La cultura del café se originó en el Medio Oriente pero se ha convertido en un básico universal, con variaciones para adaptarse a los gustos locales. Nutricionalmente, el café aporta cafeína, la cual puede mejorar la alerta y el rendimiento, así como antioxidantes que apoyan la salud en general. La leche añade pequeñas cantidades de calcio y proteínas, contribuyendo a la salud ósea, mientras que la cucharadita de azúcar agrega aproximadamente 16 calorías, lo que la convierte en una adición moderada para aquellos que controlan la ingesta calórica. Aunque en general se considera una bebida saludable cuando se consume con moderación, el consumo excesivo de azúcar o la dependencia de la cafeína pueden no estar alineados con ciertos objetivos dietéticos.
