1 serving (240 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
30 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 2.0 mg | 0% | |
| Sodio | 10.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 5.0 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 1.0 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20.0 mg | 1% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 120 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Café con un poco de leche y un terrón de azúcar
El café con un poco de leche y un terrón de azúcar es una bebida sencilla pero apreciada globalmente. Por lo general, consiste en café preparado, una pequeña cantidad de leche y un solo terrón de azúcar, esta bebida equilibra la intensidad del café con la riqueza de la leche y un toque de dulzura. Originario de la popularidad mundial del café, se encuentra en diversas culturas, aunque su preparación puede variar ligeramente dependiendo de las preferencias. Nutricionalmente, la bebida ofrece antioxidantes del café, que pueden apoyar la salud del corazón y mejorar la función cerebral. La leche proporciona calcio y vitamina D, promoviendo la salud ósea. Sin embargo, el terrón de azúcar añade una pequeña cantidad de azúcar refinado, que puede contribuir a un aumento en la ingesta calórica si no se consume con moderación. Para aquellos que buscan una opción baja en calorías, cambiar la leche regular por una alternativa a base de plantas u omitir el terrón de azúcar es un ajuste sencillo para satisfacer las necesidades dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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