1 serving (240 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
120 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.0 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 100.0 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.0 g | 7% | |
| Azúcares | 7.0 g | ||
| proteínas | 2.0 g | 4% | |
| Vitamina D | 100.0 mcg | 500% | |
| Calcio | 200.0 mg | 15% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 200.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Leche de avena con café
El café con leche de avena es una bebida cremosa y sin lácteos elaborada mezclando un rico espresso o café filtrado con la suavidad de la leche de avena a base de plantas. Originaria del auge de opciones de leches alternativas y popular en las culturas de café occidentales, ofrece una alternativa sin lactosa y amigable con los veganos a los lattes tradicionales o a los cremas de café. La leche de avena se elabora a partir de avena y agua, enriquecida típicamente con vitaminas como la B12 y D, y es una buena fuente de fibra y beta-glucanos, que apoyan la salud del corazón. Esta combinación crea un sabor naturalmente dulce y ligeramente a nuez sin necesidad de añadir azúcares en la mayoría de los casos. Aunque tiene menos proteínas que la leche de vaca, la leche de avena proporciona menos grasas saturadas, convirtiéndola en una opción más ligera. Sin embargo, algunas variedades comerciales pueden incluir azúcares u aceites añadidos, por lo que es importante revisar las etiquetas para mantener una dieta equilibrada. El café con leche de avena es una opción satisfactoria para aquellos que buscan un giro nutricional basado en plantas en su ritual diario del café.
