1 serving (240 grams) contains 30 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
30 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.0 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5.0 mg | 1% | |
| Sodio | 30 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 3 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.0 g | ||
| proteínas | 2.0 g | 4% | |
| Vitamina D | 100.0 mcg | 500% | |
| Calcio | 100.0 mg | 7% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 150 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Café con leche
El café con leche es una bebida reconfortante disfrutada en todo el mundo, que combina sabores ricos de café con la textura cremosa de la leche. Proveniente de varias culturas, como el café au lait en Francia o el café con leche en América Latina, esta bebida típicamente combina café recién preparado con leche caliente o fría en diferentes proporciones. La adición de leche proporciona calcio, proteínas y vitaminas como la B2 y la B12, contribuyendo a la salud ósea y al metabolismo energético. El café en sí mismo es una fuente natural de antioxidantes y puede aumentar la alerta y la concentración debido a su contenido de cafeína. Sin embargo, la saludabilidad del café con leche depende de factores como el tipo de leche y cualquier azúcar o saborizantes añadidos, que pueden aumentar el contenido calórico y de carbohidratos. Elegir opciones de leche baja en grasa o basadas en plantas puede hacer que sea una elección más nutritiva. Equilibrar las porciones asegura el disfrute mientras se apoya un estilo de vida saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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