1 serving (50 grams) contains 100 calories, 7.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.5 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 118.5 mg | 39% | |
| Sodio | 947.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 4.7 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 35.5 g | 71% | |
| Vitamina D | 237.0 mcg | 1185% | |
| Calcio | 71.1 mg | 5% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.9 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Paté de bacalao
El paté de bacalao es un plato sabroso que presenta bacalao mezclado con ingredientes sabrosos como migas de pan, hierbas, ajo y especias, dando como resultado una consistencia similar a la de un paté. Arraigada en la cocina portuguesa, esta receta refleja la fuerte tradición marítima de la región y el amor por sabores audaces y reconfortantes. El bacalao es una fuente magra de proteínas rica en nutrientes esenciales como ácidos grasos omega-3, vitamina B12 y selenio, lo que lo hace beneficioso para la salud del corazón, la función cerebral y el sistema inmunológico. La adición de hierbas y ajo mejora su perfil nutricional al mismo tiempo que introduce propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Sin embargo, el paté de bacalao puede contener niveles más altos de sodio, especialmente si se utiliza bacalao curado (bacalao salado), por lo que se recomienda moderación para aquellos que monitorean su ingesta de sodio. Combínalo con pan integral o verduras frescas para un enfoque equilibrado. El paté de bacalao ofrece una deliciosa fusión de tradición y nutrición, siendo bueno tanto para darse un gusto como para el bienestar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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