1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.7 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.5 mg | 21% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 158.7 mcg | 793% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tacos de bacalao
Los tacos de bacalao son una deliciosa fusión de sabores frescos inspirados en la cocina mexicana. Presentan bacalao desmenuzado y sazonado, generalmente a la parrilla o salteado en sartén para una opción de proteína ligera y saludable. Colocados en tortillas suaves de maíz o harina, los tacos suelen llevar repollo o lechuga rallados crujientes, fresco pico de gallo picante, rodajas cremosas de aguacate o guacamole, y un toque de cilantro para un final herbal. Una cremosa crema de lima o salsa picante de chipotle añade un estallido de sabor. El bacalao es bajo en grasa y alto en proteína magra, lo que convierte a estos tacos en una opción nutritiva. Las verduras frescas acompañantes aportan fibra y vitaminas esenciales, aunque ingredientes como la crema o variedades de pescado frito pueden agregar calorías adicionales. En general, los tacos de bacalao ofrecen un plato equilibrado y satisfactorio, perfecto para amantes de los mariscos que buscan una comida nutritiva y sabrosa con un toque vibrante arraigado en la tradición culinaria mexicana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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